Einer der tiefsten Wünsche des Menschen ist es, länger und gesünder zu leben. Dieser Wunsch zu leben kann sein

oberflächlich, aber tatsächlich gibt es Möglichkeiten, dies zu erreichen. Das haben Forscher in einer Studie von 2017 herausgefunden

Verbindung von Geist und Körper in die natürliche und soziale Umgebung mit gesunden Gewohnheiten kann zu einem längeren und gesünderen Leben führen. Eine Theorie namens Green Mind Theory wurde hier vorgeschlagen Studie, in der die Verbindung von Körper und Umwelt wechselseitig ist. Die Umgebung formt den Geist, den Körper und das Gehirn - in dem der Geist das Verhalten des Menschen verändert Körper, der für die Gestaltung der äußeren Umwelt von wesentlicher Bedeutung ist.

Basierend auf Lebensläufen und Längsschnittstudien, den Entscheidungen zu Verhalten, Konsum und mentale Zustände wirken sich direkt auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen aus. Deshalb, wenn Sie es sind Wenn Sie sich für ein gesünderes und längeres Leben entscheiden, ist eine der bewährten Möglichkeiten, grün zu leben. Wenn du lebst grün, Sie treffen Entscheidungen auf der Grundlage, wie Ihre Entscheidungen die Umwelt, das Klima beeinflussen können, und andere Arten. Um zu wissen, wie lebendiges Grün Ihr Leben zum Besseren verändern kann, sind hier die Top 4, die das Leben verändern Vorteile, die es sich zu überlegen lohnt:

1 - Wenn Sie Energie sparen, sparen Sie mehr Geld

Das Bezahlen Ihrer Rechnungen für die Energie, die Ihr Haushalt täglich verbraucht, kann sich auf Ihr Budget auswirken, da die Kosten im Laufe der Jahre immer weiter steigen. Mit dem Aufkommen von technologischen Innovationen, die das Leben erleichtern sollen, vergaßen die Menschen oft die Dinge, die man haben muss opfern im Austausch dafür. Sie müssen nicht wirklich aufhören, sie zu verwenden, aber Sie sollten wissen, wie Sie Energie sparen, wenn Sie sie verwenden.

Zum Beispiel können Sie Ihren Thermostat im Winter ein paar Grad niedriger und im Sommer etwas höher einstellen, um Heiz- und Kühlkosten zu sparen. Ein weiterer Ein Energiespartipp, den Sie anwenden können, ist das Ziehen des Netzsteckers, wenn Sie das Haus nicht benutzen, insbesondere wenn Sie es verlassen. Selbst wenn das Gerät ausgeschaltet ist, werden auf Ihrem Stromzähler ständig Zahlen angezeigt, solange es an die Steckdose angeschlossen ist.

2 - Weniger Gas bedeutet einen gesunden Körper

Wenn Sie denken, Sie können Geld sparen, indem Sie mit Ihrem eigenen Auto zur Arbeit fahren, denken Sie noch einmal nach. Wenn Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit gehen, können Sie mehr sparen, als Sie denken, wenn Sie mit dem Auto fahren. Denken Sie an die teuren Kosten für Benzin und Parktickets, die Sie täglich bezahlen müssen, wenn Sie mit Ihrem Auto fahren, oder an die Wartungskosten, die Sie bezahlen müssen, um sicherzustellen, dass Ihr Auto während der Fahrt in Topform ist.

Wenn Sie mit dem Fahrrad oder zu Fuß unterwegs sind, können Sie die Gesundheit Ihres Herz-Kreislauf-Systems verbessern und das Risiko für Fettleibigkeit verringern, das häufig mit weiteren gesundheitlichen Komplikationen verbunden ist. Wenn Sie weit weg von Ihrer Arbeit leben, ziehen Sie es in Betracht, zum nächsten zu ziehen Nachbarschaft oder Telearbeit. Auf diese Weise können Sie das Geld sparen, das Sie mit Ihrem Auto ausgeben.

3 - Intelligente Ernährungsgewohnheiten sind gleichbedeutend mit einem gesunden Geist und Körper

Sind Sie die Art von Person, die sich stark auf Instant-Lebensmittel verlässt? Diejenigen, die Sie nur Wasser hinzufügen oder in die Mikrowelle geben müssen, bevor Sie sie verbrauchen können? Sein Geschmack könnte Ihnen helfen befriedigen Sie Ihren Gaumen und sein günstiger Preis kann Ihnen heute Geld sparen. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, erhöhen Sie nur Ihren Einsatz, um schwere Krankheiten zu erkranken, die Sie verstecken warden Betrag aus Ihren Ersparnissen in einem einzigen Schlag.

Das Essen in der Fast-Food-Kette ist nicht so schlecht, es sei denn, Sie tun es täglich, da die Zusatzstoffe in den Lebensmitteln, die Sie für eine lange Haltbarkeit und Haltbarkeit verwenden, auch negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Sie werden vorerst nichts spüren, solange Ihr Körper jung ist. Mit zunehmendem Alter wird jedoch auch die Immunität Ihres Körpers geschwächt, da er in den ersten Jahren kein Unterstützungssystem hat, das von Ihrer Nahrungsauswahl abhängt. Wenn Sie also das nächste Mal Lebensmittel von Ihrer Lieblingsnahrungskette kaufen oder Instant-Lebensmittel in Ihren Einkaufswagen werfen, denken Sie mehrmals darüber nach, was Sie in Ihren Körper aufnehmen. Denn wie Sie sich heute um Ihren Geist und Körper kümmern, wird morgen der Gesundheitszustand Ihres Geistes und Körpers sein.

4 - Recycling und Wiederverwendung führen zu einer sicheren Umgebung

Einer der Gründe für die Gefährdung der Meereslebewesen ist das Vorhandensein von Plastikmüll in den meisten Gewässern. Einige Meeresbewohner verwechseln diese Plastikprodukte, die in die Ozeane und Meere geworfen werden, mit ihrer Nahrung, die zum Instrument ihres Todes geworden ist. Obwohl viele Nationen sich bemühen, die Verwendung von Kunststoffprodukten zu verbieten, ist die Befürwortung von Recycling und Wiederverwendung immer noch nicht stark genug, um die Auswirkungen des Missbrauchs von Kunststoff umzukehren. Wenn Sie Plastik, Glas und Papier recyceln und wiederverwenden, helfen Sie der Umwelt, sich von den Schäden zu erholen, die durch die frühzeitige Abfallentsorgung entstanden sind. Es kann auch dazu beitragen, durch den Klimawandel verursachte Unfälle wie Überschwemmungen zu verhindern. Anstatt nach einer Plastiktüte für Ihre Lebensmittel zu fragen, bringen Sie am besten Ihren eigenen Behälter mit, egal ob es sich um eine alte Stofftasche, einen Korb oder eine Schachtel handelt. Durch einfaches Recyceln und Wiederverwenden sorgen Sie dafür, dass Ihre Umwelt nicht nur für Sie, sondern auch für zukünftige Generationen sicher ist.